ISABELITA CROSARIOL

Cuidado em Movimento

Longevidade | Recomposição Corporal | Saúde Física e Mental

Educação Física - CREF 202303-G

Olhar Altamente Especializado

Sou Isabelita Crosariol, Criadora do Método IC e Fundadora do Cuidado em Movimento, campo interdisciplinar vinculado à Educação Física e que norteia minha produção científica atual, bem como as ações práticas que ofereço, alinhadas à lei 12.772/2012 e às normativas do IFSP, onde leciono. Tenho Bacharelado em Educação Física, diversas Especializações nessa área, uma Especialização em Saúde Mental, além de uma Licenciatura em Letras Português/Inglês. Sou Doutora em Literatura, Cultura e Contemporaneidade e tenho buscado estreitar cada vez mais os laços com uma concepção de Saúde Integral.

Minha trajetória é marcada pela incursão em Atividades de Aventura diversas, pela experiência com Musculação e Treinamento Funcional, assim como pela conquista de vários troféus em provas de Corrida (asfalto e montanha). Nos últimos anos, tenho priorizado a sensação de bem-estar físico, mental e social, fato que fez com que me aproximasse do Yoga, da Dança Contemporânea e de práticas como Meditação e Aromaterapia. A construção desse percurso rico e diverso colaborou para a consolidação de um olhar peculiar para as relações entre Corpo, Saúde e Movimento, bem como para o desenvolvimento do campo do Cuidado em Movimento.

Saiba mais

Membro de Sociedades Científicas Renomadas

Atividades Desenvolvidas

Ciência com Acolhimento

O Método Isabelita Crosariol (Método IC) é baseado em evidências científicas e guiado pela ética do cuidado.

Desse modo, alia conhecimento técnico e escuta ativa para promover saúde física e mental com qualidade e respeito.

Isso se inicia com a verificação atenta das condições e histórias de quem participa, assegurando segurança e significado à experiência. O exercício físico, por sua vez, é tratado como ato clínico e relacional, capaz de integrar ciência e sensibilidade em um mesmo gesto de cuidado.

Expertise em
Demandas Especiais

Minha prática é guiada por avaliação criteriosa e respeito às singularidades. Em cada situação, o exercício é adaptado com base científica e escuta ética, atuando como meio de reabilitação, equilíbrio e autonomia.

Isso inclui situações que envolvam: treino para recomposição corporal, exercício para longevidade com saúde, exercício pós-lesão e em casos de deficiência física, treinamento físico para cardiopatas e diabéticos, práticas corporais auxiliares no tratamento de ansiedade e depressão, exercício físico em casos de obesidade, bariátrica e transtornos alimentares, treinamento em Parkinson e Alzheimer, práticas corporais no processo de luto.

Cuidado
Integral

O Método IC reconhece o cuidado integral como expressão necessária no treinamento físico, o que implica considerar que a proposição de exercícios não se restringe à escolha dos movimentos a serem realizados.

Nessa perspectiva, o exercício deixa de ser apenas técnica ou instrumento: torna-se um processo relacional, ético e restaurador, onde corpo e mente se reencontram para produzir saúde em todas as suas dimensões. Assim, a prescrição e os princípios científicos do treinamento são utilizados com rigor, mas sempre revisitados à luz da escuta e da singularidade de cada pessoa.