Formação, Atuação e Valores

Profissional da Educação Física (CREF 202303-G) diferenciada, com vivência como atleta de corrida de asfalto e de montanha. Doutora em Literatura, Cultura e Contemporaneidade. Praticante de musculação, treinamento funcional, yoga e dança contemporânea. Vegana há quase duas décadas. Apaixonada pela natureza.

 

Percebo o exercício físico como algo possível a todos os corpos, mas que demanda, para isso, um olhar atento e individualizado que considere as singularidades de cada indivíduo: restrições médicas, objetivos (estéticos, funcionais, de condicionamento), rotinas de vida, adaptações necessárias, relações com autoimagem e bem-estar, necessidade de intervenção conjunta com outros profissionais. Exercício é para fazer bem; não para ser um castigo.

 

Meu percurso reúne dimensões técnicas, acadêmicas e humanas. Cada passo reflete a busca por compreender as pessoas em sua integralidade, de modo a contribuir para uma vida melhor, mais longeva e mais saudável.

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